Melhor hora para passar o fio dental

Por 19 de setembro de 2019Saúde Bucal

Melhor hora para passar o fio dental

Considerado um complemento à escovação, o ato de passar o fio dental é importantíssimo para que todas as bactérias que habitam a boca sejam completamente eliminadas e não provoquem cáries e gengivite.

Alem disso essas bactérias podem ainda cair no sangue e provocar também graves doenças de coração.

Por isso, ele deve também ser passado sempre depois de todas as refeições. Isso mesmo!

O ideal é que ele anteceda a escovação, que deve durar de 3 a 5 minutos.

Se você costuma esquecê-lo, é preciso usá-lo ao menos antes de dormir,

Isso porque durante a madrugada, a produção de saliva – que é protetora – diminui e os restos de alimento acumulados na boca se tornam ainda mais perigosos.

Crie uma rotina, se organize e leve com você sempre o fio dental.