Fio Dental: Como Passar da Maneira Certa

Por mais que o hábito de usar fio dental seja comum, muitas pessoas não sabem que esse processo muitas vezes é feito de forma errada.

Exatamente. Diversas pessoas, mesmo usando o fio dental todos os dias, apresentam problemas bucais pelo fato de esse uso não estar correto.

Para saber como usar esse item tão importante para sua saúde bucal, confira nosso artigo.

 

Como passar fio dental nos seus dentes e gengivas?

 

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Esse passo a passo simplificado ensina como usar o fio dental no dia a dia para higienizar os dentes e a região gengival.

1 – Corte o fio dental de forma que o pedaço tenha cerca de 40 cm. Enrole uma das pontas na região superior do dedo do meio da mão esquerda.

Depois disso, deve-se enrolar a outra ponta do fio dental na região de cima do dedo do meio da mão direita.

É preciso que o fio fique bem esticado e firme para limpar entre os dentes. O indicado é que entre um dedo médio e outro tenha 10 cm de espaço de fio.

Obs.: os dedos indicadores e polegares de ambas as mãos devem estar livres para movimentar o fio entre os dentes.

 

2 – Segurar o fio dental de forma que ele fique entre o dedo indicador e polegar das duas mãos.

No momento de colocar o fio dental entre os dentes é preciso inseri-lo de maneira que o fio faça uma curva, como se ele estivesse “abraçando” cada dente.

Mover o fio dental de forma que ele fique posicionado na área do sulco gengival. Deslizar o fio suavemente entre os dentes, para cima e para baixo.

É necessário ter cautela para não forçar o fio na direção da gengiva, pois isso pode causar machucados ou cortes no tecido da gengiva.

O sulco da gengiva é uma área de imensa importância, pois todas as doenças gengivais tem início nesta região.

No sulco gengival pode ocorrer acúmulo de bactérias que provocam diversas doenças.

Dessa forma, é preciso que o fio dental fique inserido de maneira curvada (envergada) para remoção da placa bacteriana.

Para que a limpeza dos dentes seja completa é preciso que o fio dental seja passado nos dois lados de cada dente.

 

3 – Ao passar o fio dental a indicação é iniciar pelos dentes do fundo e continuar a passagem do fio para os dentes frontais.

Conforme o fio é passado em cada dente é necessário ir soltando aos poucos as partes do fio dental que estão enroladas nos dedos.

Dessa maneira sempre é usada uma parte limpa do fio dental em cada dente.
Essa precaução proporciona qualidade para a limpeza dos dentes e faz que as bactérias sejam totalmente removidas.

 

 

Como passar fio dental com aparelho?

Outra das dúvidas mais comuns no consultório odontológico é sobre como passar o fio dental no caso de quem usa aparelho ortodôntico.

Sabemos que o uso do fio é ainda mais importante para pessoas que utilizam aparelho, já que além dos dentes e gengivas, é preciso manter as pequenas peças do aparelho higienizadas.

O uso do fio dental para quem usa aparelho requer uso de um item chamado passa fio, que torna possível a limpeza correta.

Vamos ver um passo a passo simples de como passar o fio dental e manter dentes e aparelho higienizados.

  1. Colocar o fio dental no buraco do passador. Fazer esse processo como se estivesse introduzindo um fio de linha por uma agulha comum (de costura).
  2. Passar a agulha plástica (passador) por trás do fio ortodôntico. Obs.: esse espaço fica entre os dentes e o fio de metal.
  3. Inserir o fio dental no espaço lateral que fica entre dois dentes, lembrando de segurar cada ponta com uma mão. O fio dental deve ser passado pelo ponto de contato entre os dentes até encostar na gengiva.
  4. Pressionar o fio dental contra um dos dentes, mantendo a direção no sentido da gengiva. Por exemplo, caso esteja passando o fio nos dentes superiores, vá para cima. Caso esteja passando o fio nos dentes inferiores, vá para baixo.
  5. É preciso repetir esse processo em cada um dos dentes, mantendo o cuidado necessário para não causar danos ao aparelho ortodôntico e não ferir as gengivas e demais regiões da boca.

 

Para que serve o fio dental?

Muitos pacientes perguntam qual é exatamente a importância do fio dental e porque esse item é tão recomendado pelos dentistas.

É preciso entender que, por mais que escovemos bem os dentes, sempre ficam restos de alimentos entre eles, espaços os quais as cerdas da escova não alcançam.

É aí que o fio dental é essencial. Ao remover esses restos de alimentos, evita-se o acúmulo de bactérias que, com o tempo, formam placas.

As placas bacterianas por sua vez causam a maioria dos problemas bucais, tais como tártaro, gengivite (inflamação na gengiva), cáries, periodontite (infecção no periodonto) e sensibilidade.

Prevenir a formação de placas bacterianas é o primeiro passo para evitar uma série de doenças e complicações que afetam os dentes e gengivas.

É importante que o fio dental sempre seja usado antes da escovação (que deve ser feita 3 vezes ao dia).

Além disso, após a escovação, para finalizar a higienização, é preciso usar o enxaguante bucal.

O fio dental e o enxaguante são tão essenciais quanto o creme dental e a escova de dentes. Esses 4 itens (escova, creme dental, fio e enxaguante) formam o kit básico para os cuidados diários.

Eles favorecem a saúde dos dentes e gengivas, previnem uma série de doenças e tornam o hálito saudável.

Outra recomendação importante é usar somente cremes dentais indicados pelo dentista.

Isso é ainda mais necessário no caso de pessoas que apresentam algum tipo de problema, como doenças na gengiva, sensibilidade nos dentes, maior incidência de cáries etc.

Ficou com alguma dúvida sobre como usar o fio dental no dia a dia? Deixe seu comentário e envie esse conteúdo para pessoas interessadas nesse tema.

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