Herpes labial: entenda o que é e como se prevenir com a 021 Dental!
Uma pessoa que está com a saúde bucal afetada pela herpes labial tem diversos sintomas, começando com um pouco de ardor e formigamento até o aparecimento de feridas e bolhas. A infecção causada pelo vírus Herpes Simplex é mais comum do que parece e pode ter seu tempo de duração reduzido com os cuidados certos, a 021 Dental te explica como!
Continue conosco e confira tudo a respeito desse problema: tempo de duração, sintomas, tratamentos. Já ressaltamos que essa doença não tem cura, mas com os cuidados certos é possível evitar e controlar os surtos do vírus. Acompanhe a leitura e entenda com mais detalhes!
Afinal, o que é herpes labial?
O herpes labial nada mais é do que uma infecção causada pelo vírus Herpes Simplex e que dura cerca de 10 dias. Ele normalmente é contraído na infância, momento em que a primeira manifestação é mais intensa. Assim que o corpo consegue conter os sintomas do vírus, o mesmo fica inativo no organismo até que fatores externos promovam seu retorno.
As manifestações do vírus são mais comuns nos lábios e na região genital¹, mas podem ocorrer em qualquer parte da pele que cobre nosso corpo. O processo padrão de sintomas que demonstra a ação do herpes labial ocorre da seguinte forma:
- Surge um pouco de coceira e ardência nos locais em que as feridas vão surgir;
- Formam-se pequenas bolhas no local, sempre em grupos e com presença de vermelhidão e inchaço;
- As bolhas estouram, formando pequenas feridas com um pouco de líquido;
- Já no final do processo, as feridinhas secam e a cicatrização inicia.
O momento em que as bolhas estouram é um dos que mais necessitam de atenção, já que os riscos de transmissão para outras pessoas são altíssimos. Ressaltamos que a busca por ajuda médica é sempre a melhor escolha no cuidado com doenças bucais, principalmente quando o herpes demora mais do que o normal para sumir.
Como se pega o vírus do herpes?
Entender a forma de propagação do vírus é importante não só para nós, mas também para as pessoas em nosso dia a dia. Como já mencionamos anteriormente, o Herpes Simplex é comumente adquirido na infância por meio do contato com objetos contaminados, como talheres, copos, etc.
Outra forma de contrair tal vírus é por meio do beijo com alguém que está contaminado. Vale citar ainda a utilização de objetos que recebem o contato de diversas pessoas, como é o caso de sabonetes disponíveis em banheiros públicos. Mesmo sendo combatido naturalmente pelo corpo, a infecção do herpes labial pode terminar mais rapidamente com a ajuda de antivirais².
O que pode ser confundido com o herpes labial?
Não é apenas a famosa boca seca que é confundida com o herpes labial, muitas pessoas pensam estar com um surto do vírus quando estão apenas com uma afta. Essa última não é contagiosa e, apesar do incômodo, não representa tantos problemas para nossa saúde.
Lembre-se que a afta é comum na região de dentro dos lábios, onde o tecido é mais mole. Você pode identificar essa lesão como um pequeno círculo com topo esbranquiçado. Manter a higiene da boca em dia e evitar alimentos ácidos e pimentas é suficiente para lidar com a afta.
O que fazer para tratar e evitar o herpes labial? Confira 3 cuidados!
Se você deseja evitar crises de herpes labial, saiba que estratégias para aumentar a imunidade podem ser suas grandes aliadas. O consumo de alguns alimentos específicos também estão relacionados com a menor incidência do herpes labial, confira mais detalhes na sequência:
1- Mantenha sua imunidade alta
Uma boa rotina de exercícios físicos aliada a alimentação saudável nunca foi tão importante, o retorno do Herpes Simplex é consideravelmente menor em pessoas com imunidade alta. Outros tipos de infecção que minam nossa saúde, por consequência, são evitadas – garantindo o pior cenário para a proliferação do vírus!
2- Aumente o consumo de lisina
A lisina é um aminoácido que contribui não só para o combate do herpes labial e genital, mas também para sua prevenção³. Por isso, aumente o consumo de amendoim, soja e peixes em geral quando estiver passando pelo período de surto. Na outra ponta, é preciso evitar a arginina.
Esse aminoácido atrapalha a ação da lisina e contribui para o desenvolvimento da infecção. Lembrando que o corte no consumo de alimentos com arginina deve ser feito apenas durante o caso de herpes labial, visto que ela também possui sua função para o bom funcionamento do organismo. Veja a lista de alimentos que devem ser evitados durante os 10 dias:
- chocolate;
- macarrão;
- coco;
- nozes;
- queijo;
- pão;
- produtos em geral com farinha de trigo.
3- Muito cuidado com o estresse
Isso mesmo, situações de estresse elevado e correlacionados podem atuar como chaves para um novo episódio de herpes labial, já que tais fatores impactam diretamente a imunidade. Muito cuidado ainda com o período pré-menstrual e a exposição prolongada ao sol.
O herpes labial é um vírus que, uma vez no corpo, não pode ser eliminado. No entanto, com os cuidados certos é possível sim não sofrer com esse problema durante longos períodos de tempo. Se você nunca teve um caso de herpes labial, evite sempre o contato com objetos estranhos e que podem estar contaminados, como é o caso do batom de terceiros.
Gostou do post? Aproveite para conferir 7 doenças causadas pela mastigação inadequada de alimentos. Aqui no blog da 021 Dental você encontra diversos conteúdos voltados para a saúde bucal, acompanhe e fique por dentro de todos os conteúdos que abordamos semanalmente!
Referências:
1- TRINDADE, Ana Karine Farias da et al. Herpes Simples Labial um desafio terapêutico. Comun. ciênc. saúde, p. 307-313, 2007. Disponível em: < https://www.ipen.br/biblioteca/2008/13780.pdf > Acesso em 08 Jun 2022.
2- BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE. Herpes (herpes simples, herpes labial). Disponível em: < https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/230_herpes.html >. Acesso em 08 Jun 2022.
3- PEDRAZINI, Maria Cristina et al. Efeito da lisina na incidência e duração das lesões de herpes labial recorrente. RGO (Porto Alegre), p. 7-10, 2007. Disponível em: < https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-462948 > Acesso em 08 Jun 2022.
