Utilizar raspadores de língua é um hábito indispensável para quem deseja manter a saúde bucal em dia. Eles são responsáveis por retirar as bactérias causadoras de mau hálito, dentre outras importantes funcionalidades que devemos dar atenção necessária. Raspar a língua deve fazer parte da nossa rotina de higiene bucal diária, mas, em muitos casos, isso não acontece.
Desconhecer as funcionalidades e importância dos raspadores de língua são os motivos principais para a não popularização desse hábito. Quem raspa a língua diariamente, combinando as outras práticas de higiene, desfruta de uma saúde bucal invejável que outras pessoas não dispõem.
Pensando em simplificar esse assunto, buscamos resumir todas as informações necessárias sobre o assunto nesta publicação. Aqui, você vai entender para que servem os raspadores de língua, a importância de incluí-los à sua rotina, os benefícios, os melhores raspadores do mercado atual e, por fim, um mini guia simplificado de utilização correta.
Falamos sobre a importância e necessidade de manter a saúde bucal em dia neste post. Não deixe de conferir!
Afinal, para que servem os raspadores de língua?
Os raspadores de língua servem para eliminar sujeiras e bactérias acumuladas. Ao longo do dia, especialmente no período noturno, é formada uma camada esbranquiçada na língua, conhecida como saburra lingual, com toxinas e microorganismo causadores de problemas como mau hálito e cáries. O raspador de língua funciona diretamente na eliminação dessa placa e na prevenção das possíveis problemáticas.
Nesta placa esbranquiçada são encontradas bactérias, fungos e até mesmo vírus, microorganismos que prejudicam nosso bem-estar bucal.
É importante mencionar que essa prevenção só será feita da forma adequada se a raspagem de língua for combinada com outros hábitos de higiene bucal: uso de fio dental, escova de dente e enxaguante bucal. Além disso, o uso dos raspadores de língua deve ser feito diariamente, de preferência duas vezes ao dia.
A raspagem pode ser feita, também, com a escova de dentes, através de movimentos suaves de dentro para fora, de forma que não prejudique a faixa de biofilme natural da nossa língua. Apesar disso, as cerdas da escova de dente não retiram toda placa bacteriana acumulada, o que só um raspador de língua pode realizar.
Confira também nossa publicação ensinando como escovar os dentes da maneira correta.
Benefícios de utilizar raspadores de língua
Ao utilizar os raspadores de língua de forma correta e constante — ao menos duas vezes ao dia — os benefícios podem ser vários, especialmente aqueles relacionados a prevenção de doenças, veja só:
- auxilia na manutenção da mucosa lingual;
- ajuda na prevenção do mau hálito e aspecto saudável da língua;
- favorece o paladar aguçado;
- reduz as bactérias e microorganismos bucais;
- ajuda a manter as papilas gustativas saudáveis;
- ajuda a prevenir cáries;
- evita sensação de ânsia comum a limpeza com escova de dente;
- ajuda na prevenção de doenças periodontais.
Veja mais sobre periodontite na nossa publicação: O que é e quais os sintomas da Periodontite.
Dentre as vantagens e importância de utilizar os raspadores de língua e de manter a saúde lingual, podemos mencionar o aspecto social e de relacionamento com o outro, de forma que esses pontos não sejam prejudicados pelo mau hálito e má aparência lingual.
Como usar o raspador de língua da maneira certa
Os raspadores de língua são indicados tanto para adultos quanto para crianças, com movimentação sempre suave. É possível utilizar uma colher para realizar a raspagem lingual, o efeito será o mesmo se realizado da maneira correta. O importante é incluir a prática junto a seus hábitos de higiene bucal, ao menos duas vezes ao dia.
Os raspadores de língua são muito intuitivos e sua utilização é simples:
- coloque a língua inteira para fora;
- posicione o raspador na parte superior da língua;
- faça movimentos suaves de dentro para fora;
- repita o movimento 5 ou mais vezes após a escovação nos dentes;
Para cada movimentação, limpe o raspador com água corrente para retirada da saburra. Nas crianças os movimentos devem ser ainda mais suaves. A higienização geral do raspador de língua deve ser feita toda vez que ele for utilizado, com água correte.
Atenção: Os raspadores de língua não são recomendados para quem possui alguma anormalidade no órgão, sejam cortes ou feridas causadas por outras doenças. Ademais a esses casos, os raspadores podem — e devem — ser sempre utilizados!
Lista de melhores raspadores de língua
Por sorte, contamos com uma ampla lista de raspadores de língua no mercado odontológico, os melhores são os modelos arrendondados ou em formato em V, feitos em plásticos, borrachas ou materiais flexíveis. Selecionamos os principais raspadores de língua para você priorizar:
- Tongue Cleaner;
- Bitufo: Limpador Dupla Ação;
- Curaprox Curaden – CTC 203;
- Dentalclean – Limpador de cerdas;
- Waterpik – Bico Limpador.
Os raspadores de língua são importantes ferramentas para manter a saúde bucal em dia. Eles podem ser facilmente substituídos por colheres se a limpeza for realizada de forma adequada, assim como exposto nos tópicos acima. Apesar de o instrumento ser substituível, a prática não pode ser ignorada. Somente com a raspagem da língua é possível usufruir de uma saúde bucal total!
Veja mais sobre tudo o que envolve odontologia no blog da 021 Dental!
Se você gostou desse conteúdo, provavelmente vai gostar do nosso post sobre os mitos e verdades sobre o uso do enxaguante bucal. Confira!
