Você conhece os 10 Alimentos que não pode comer após o clareamento dental?
Clareamento dental requer uma série de cuidados, principalmente nas semanas e meses seguintes à realização deste procedimento que oferece mais vida ao sorriso.
Para manter o efeito positivo do clareamento é essencial evitar ou reduzir bastante o consumo de determinados alimentos e bebidas que prejudicam a cor dos dentes.
Alimentos e bebidas proibidos logo após o clareamento dental
Clarear os dentes envolve também ter uma alimentação saudável e ter certos cuidados no dia a dia.
Devido à alta concentração de corantes (naturais ou artificiais), certos itens são considerados inimigos da cor do seu sorriso. Portanto, eles devem ser evitados. Vejamos quais são.
Clareamento Dental: Tudo O Que Você Precisa Saber
1 – Refrigerantes
Depois do clareamento nos dentes é preciso evitar o consumo de refrigerantes, principalmente aqueles com coloração mais escura, de sabor laranja ou de uva.
Além da concentração exagerada de corantes, o ácido contido nessa bebida provoca danos no esmalte dos dentes.
2 – Suco de uva integral
O suco de uva traz grande prejuízo à coloração dos dentes. Devido ao forte pigmento roxo, essa bebida provoca manchas e escurecimento dos dentes.
3 – Vinho tinto
Assim como ocorre com o suco de uva, o vinho também não é recomendado após realização do clareamento dental.
Além das questões relacionadas à coloração da bebida, outro fator danoso é o alto índice de acidez.
4 – Chocolates
Depois do clareamento odontológico, aquele chocolatinho aparentemente inofensivo pode prejudicar seu sorriso.
O recomendado é reduzir o consumo de chocolate, já que a coloração fortemente marrom desse alimento não á adequada para os dentes.
5 – Café e chás
Tanto o café quanto os chás mais escuros não são amigos de um sorriso mais branco.
Além de alterarem a cor natural dos dentes e provocar danos no esmalte, essas bebidas geram manchas que prejudicam bastante o efeito do clareamento ao longo do tempo.
Os chás que devem ser evitados são: chá-mate, chá preto, chá de frutas amarelas, chá de hibisco ou frutas vermelhas.
Leia nosso artigo: Dentista Esclarece Dez Mitos E Verdades Sobre Clareamento
É possível tomar outros tipos de chás sem que isso comprometa o clareamento nos dentes.
6 – Shoyu (molho de soja)
Outro inimigo do clareamento dental é o molho de soja. Ainda que este item seja amplamente utilizado em diversas receitas, principalmente da culinária oriental, é preciso evitá-lo ou consumir com muita moderação.
7 – Molho de tomate e ketchup
Depois de clarear os dentes é preciso ter cuidado redobrado quanto ao consumo de tomate, seja na forma natural ou em molhos.
Por conta da alta concentração de corante, o tomate altera a cor dos dentes e também pode provocar manchas.
Além disso, a acidez presente neste alimento é muito prejudicial para o esmalte do dente, aumentando os riscos de sensibilidade. A mesma regra se aplica ao ketchup.
8 – Beterraba, mirtilo e açaí
Com forte pigmentação roxa, esses alimentos, assim como no caso da uva, causam prejuízos à brancura dos dentes, aumentando também a incidência de manchas.
Leia o artigo do Blog: 15 Alimentos Que Fortalecem Os Dentes
9 – Doces e biscoitos
O consumo de doces, biscoitos e demais guloseimas com muito açúcar ou carboidrato refinado deteriora a estrutura do esmalte e eleva os riscos quanto à incidência de diversas doenças bucais, principalmente cárie.
10 – Frutas ácidas
O grande perigo das frutas ácidas como abacaxi, laranja, limão, maracujá, morango etc. é que o ácido contido nelas prejudica o esmalte, aumentando os riscos de sensibilidade e doenças bucais.
Outros cuidados depois de clarear os dentes
Além de fugir dos alimentos que prejudicam o efeito do clareamento dental é preciso adotar outros cuidados diários essenciais para a beleza do sorriso.
Vejamos.
Higienização diária
Após o clareamento é preciso dar uma atenção especial à higienização diária de dentes e gengivas.
O primeiro passo é usar uma escova de dentes com cerdas ultramacias.
Além de alcançar regiões mais difíceis da boca, esse tipo de cerda protege o esmalte dentário, evitando pequenos danos que poderiam gerar sensibilidade.
A segunda recomendação é usar fio dental diariamente. Este item é indispensável para uma higienização eficaz, já que somente o fio elimina os resquícios de alimentos que ficam presos entre os dentes e na região da curva gengival.
O uso do fio dental evita diversos problemas bucais, a começar pelas placas bacterianas e tártaro.
Outro cuidado diário é usar um creme dental adequado para dentes sensíveis.
A dica aqui é pedir a recomendação do dentista quanto a melhor opção.
Veja também: Os 6 Melhores Cremes Dentais Para Clarear Os Dentes
Abandonar o cigarro
Não há dúvida de que o cigarro é um dos maiores vilões do sorriso e definitivamente destrói o efeito positivo do clareamento nos dentes.
O indicado é abandonar o hábito de fumar para evitar o amarelamento, manchas e demais problemas que afetam a estética bucal.
Fazer a escovação 20 minutos após terminar a refeição
Ao aguardar estes minutos antes de escovar os dentes após as refeições, a atividade salivar terá mais tempo de neutralizar os ácidos prejudiciais que se formam na boca.
Dessa maneira, ao escovar os dentes de 20 a 30 minutos depois das refeições, evita-se espalhar esses ácidos por várias regiões da boca.
Limpeza odontológica a cada 6 meses
Por mais que a higienização bucal seja impecável no dia a dia, as placas bacterianas tendem a se formar ao longo do tempo, podendo também gerar tártaro e uma série de outras complicações.
Para evitar este problema, é fundamental ir ao dentista e realizar uma avaliação geral a cada 6 meses.
Por meio de uma simples limpeza odontológica, as placas bacterianas e o tártaro são totalmente eliminados, garantindo a proteção dos dentes e gengivas contra a ação perigosa das bactérias causadoras de problemas como cáries, gengivite, periodontite etc.
A soma de todos estes cuidados é o que determina a qualidade e tempo de duração quanto ao efeito do clareamento.
Periodicamente, de acordo com a indicação do dentista, é preciso realizar retoques do efeito branqueador.
De maneira geral, o efeito do clareamento dura de 1 a 3 anos. Esse período depende exatamente dos cuidados que mencionamos anteriormente.
Pensando em fazer um clareamento dental? Deseja dar vida nova ao seu sorriso por meio deste procedimento? Consulte um de nossos especialistas e tire todas as suas dúvidas.
