A sensibilidade dentária provoca a sensação de agulhadas e de que os dentes estão doloridos.
Tais sintomas causam grande desconforto ao paciente, sobretudo ao ingerir bebidas/alimentos quentes ou gelados durante as refeições.
Para eliminar a sensibilidade nos dentes é preciso conhecer as causas do problema e atuar diretamente nelas. Sem conhecer as causas, o sofrimento tende a continuar, já que o problema nunca será totalmente resolvido.
Além disso, algumas medidas no dia a dia são essenciais para prevenir esse terrível desconforto e obter melhores condições de saúde bucal.
O que causa sensibilidade nos dentes?
Há diversas causas para a sensibilidade dentária. Identificá-las é o primeiro passo para iniciar um tratamento que realmente funcione. Vejamos quais são essas causas.
Alimentos e bebidas ácidas
O consumo excessivo ou frequente de alimentos e bebidas ácidas provoca danos contínuos ao esmalte dos dentes.
Com o passar do tempo, esses danos fazem que a dentina (camada mais interna que recobre a polpa do dente) fique exposta.
Essa exposição da dentina é o que provoca a dor e sensibilidade, sobretudo ao ingerir alimentos quentes ou frios.
Retração gengival
A retração gengival pode ser provocada principalmente por dois motivos: doenças na gengiva (gengivite ou periodontite) e escovação inadequada dos dentes.
Problemas como gengivite, que é uma inflamação na gengiva, causam prejuízos à estrutura dental, fazendo que a sensibilidade apareça de maneira intensa.
A periodontite consiste no agravamento da gengivite. Trata-se de uma infecção que afeta as camadas mais profundas da região gengival, chamada de periodonto.
O hábito de escovar os dentes com muita força também prejudica os dentes, já que essa escovação intensa causa desgastes no esmalte.
Cremes dentais clareadores
Os cremes dentais clareadores geralmente contém substâncias abrasivas ou esfoliantes.
Com o passar do tempo, tais substâncias vão deteriorando o esmalte dos dentes, atuando como uma lixa que torna as camadas mais internas expostas.
Clareamento dental
O gel clareador usado nos procedimentos de clareamento dental acarreta desgastes no esmalte.
Por esse motivo, pessoas que realizam clareamentos dos dentes são mais suscetíveis à sensibilidade.
Bruxismo
O bruxismo é um problema relativamente comum e afeta pessoas de diferentes idades.
Ele consiste na ação de ranger ou apertar os dentes durante o sono (de maneira inconsciente). Essa pressão constante provoca o desgaste e, em alguns casos, amolecimento dos dentes.
Nos casos mais severos, o bruxismo também pode gerar problemas na gengiva, na estrutura óssea e na articulação da mandíbula.
O que é bom para a sensibilidade nos dentes?
Conhecidas as causas da sensibilidade dentária, é o momento de sabermos o que é recomendado para este problema.
Cremes dentais específicos
Pessoas com sensibilidade nos dentes precisam usar cremes específicos capazes de eliminar ou aliviar o desconforto.
O ideal é que esses cremes sejam indicados pelo dentista, já que há diversas marcas e tipos disponíveis no mercado.
Limpeza profissional
A limpeza odontológica é um dos procedimentos mais comuns nos consultórios.
Ela serve para eliminar as placas bacterianas e tártaro que afetam os dentes, prejudicam a estrutura e podem gerar sensibilidade. O ideal é que essa limpeza seja realizada 1 ou 2 vezes ao ano.
Por mais que sejam mantidos bons hábitos quanto à higiene bucal, a limpeza realizada no consultório é fundamental para uma higienização profunda e proteção de dentes e gengiva.
A limpeza profissional é um procedimento rápido e sem dor. Além de prevenir e combater a sensibilidade, ela melhora o aspecto dos dentes e evita uma série de outros problemas, tais como:
- Tártaro;
- Gengivite;
- Periodontite;
- Cáries;
- Mau hálito etc.
Evitar alimentos e bebidas ácidas
Para evitar a sensibilidade nos dentes é preciso reduzir drasticamente o consumo de alimentos e bebidas ácidas, já que eles provocam sérios danos ao esmalte.
Esse fator simples traz grande ajuda para combater a desconforto provocado pela sensibilidade dentária.
Alguns exemplos de alimentos e bebidas não indicadas para quem tem sensibilidade são:
- Vinagre;
- Refrigerantes;
- Frutas cítricas (laranja, tangerina, kiwi, limão etc.);
- Doces ou alimentos com alta quantidade de carboidratos refinados;
- Café;
- Chá mate;
- Bebidas alcoólicas (principalmente vinho).
Como acabar com a sensibilidade nos dentes?
Acabar com a sensibilidade dental é uma tarefa simples. No entanto, é preciso disciplina e consultas regulares ao dentista. Vejamos.
Escovar adequadamente os dentes
Para evitar a formação de placas bacterianas que provocam danos ao esmalte dos dentes e demais estruturas é fundamental fazer uma boa escovação diária.
Além de escovar os dentes três vezes por dia é preciso usar fio dental e enxaguante bucal.
Esses dois itens são essenciais no combate às bactérias que, com o passar do tempo, começam a provocar placas.
Essa higienização no dia a dia é essencial para prevenir uma série de problemas e impedir que ocorram danos no esmalte.
Para relembrar, um dos cuidados indispensáveis é usar cremes dentais específicos, indicados para pessoas que apresentam sensibilidade.
Tratar as causas do problema
Pessoas que apresentam bruxismo, gengivite ou outros tipos de problemas bucais geradores de sensibilidade necessitam tratar essas situações.
Isso requer acompanhamento odontológico frequente. O objetivo é impedir o agravamento das causas que provocam a sensibilidade.
No caso do bruxismo, por exemplo, o tratamento envolve uma combinação de fatores.
Um deles é o uso de uma placa para bruxismo, que deve ser adaptada de acordo com as condições apresentadas por cada paciente.
Outra medida é controlar os níveis de estresse e ansiedade, que estão entre as causas do problema.
Já a gengivite requer um outro tipo de tratamento. Geralmente ele envolve a limpeza odontológica (realizada no consultório), uso de medicamentos capazes de combater a inflamação e cuidados especiais relacionados à escovação e tipo de creme dental.
Ficou com alguma dúvida sobre como aliviar a sensibilidade nos dentes e quais as causas desse problema?
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